为驻防食源性疾病的发生及破费者饮食安全红足一一世足球网77814，烟台市破费者协积聚首青岛市消保委，潍坊市、威海市、日照市破费者协会共同发布冬季饮食安全破费提醒。

冬天天气干燥，要在意实时补充水分。多喝滚水不错灵验的匡助缓解伤风所引起的不适表象，还能加速革故蜕变，同期还匡助缓解呼吸说念干燥，增强机体免疫力。冬季不错多饮用一些红茶、柠檬水、鸡汤等。多吃富含维生素的食品，维生素A能增强东说念主体耐寒力，维生素C可莳植手体对清冷的适用才智，并对血管有精良的保护作用。

今天一大早，全网看到一条高调炫富内容懵了：

对于被妈妈偷走录取通知书的17岁女孩佳佳来说，是窒息和绝望，更是想尽办法都要摆脱的束缚。

1．适量摄入富含卵白质、碳水化合物和脂肪的食品。

2．适量吃些玄色食品利于补肾，如：黑芝麻(000716)、木耳、黑豆等。

3．可适量吃些性质温热且能保护东说念主体阳气的食品，如：韭菜、羊肉等。

4．多吃萝卜等健康蔬菜，萝卜含有多种微量元素，富含膳食纤维，有增强机体免疫力和促进胃蠕动等功效。

5．冬季不宜多吃黏硬、生冷的食品，以免损害脾脏红足一一世足球网77814，导致腹痛、泻肚的发生。

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